Cara Meninggikan Badan Dengan Cepat – Tubuh yang memiliki tinggi kurang ideal dapat disebabkan karena beberapa faktor selain karena faktor genetik, yaitu karena kekurangan hormon pertumbuhan. Hormon pertumbuhan ini dihasilkan oleh kelenjar pituitary yang terdapat dibawah otak, hormon ini berfungsi untuk mengendalikan pertumbuhan tulang anda. Salah satu cara meninggikan badan dengan cepat adalah dengan cara operasi pembedahan tulang.

Ketika berumur 12-14tahun, kelenjar pituitary ini aktif sekali memproduksi hormon untuk pertumbuhan tulang dalam jumlah banyak. Setelah itu jumlah produksi hormon akan berkurang. Biasanya akan berhenti pada usia 21 tahun pada perempuan dan 25 tahun pada laki-laki kecuali anda mengkonsumsi suplemen untuk membantu kerja kelenjar ini agar tetap berproduksi untuk menambah tinggi badan anda.

 9 cara meninggikan badan dengan cepat

1. Berenang

olahraga berenang dapat memberikan efek berkurangnya gaya gravitasi dan dapat membantu tulang dan sendi melonggar sehingga pertumbuhan tulang menjadi optimal, lakukan renang selama 20-30 menit.

Baca ini juga >>  Obat Peninggi badan yang terbukti

2. Bergelantungan

Bergelantungan selama 10 menit diawal, jika anda sudah terbiasa anda dapat melakukanya selama 30 menit sehari, aktifitas ini dapat memberikan efek gravitasi yang dapat menarik tubuh anda untuk bisa tumbuh.

3. Lakukan olahraga loncat tali

Lakukanlah loncat tali (skiping) selama 10 menit/hari secara rutin dapat membantu anda memiliki tubuh yang leih tinggi.

4. Berlari kecil

cara meninggikan badan dengan cepat cara meninggikan badan dengan cepat

Lakukan berlari kecil ( jogging) setiap hari sejauh 400-500 meter, jika anda tidak memiliki banyak waktu lebih anda bisa membaginya menjadi 2 kali dalam sehari.

5. Bersepeda

Bersepedalah selama 20 menit setiap hari, namun aturlah jarak sadel dengan pedal agar anda dapat mengayuh sepeda dalam kondisi jinjit.

6. Pijat

Pijatlah bagian sendi-sendi untuk melancarkan peredaran darah.

Baca ini juga >>  NHCP Peninggi Badan

7. Tidur

Tidur ternyata dapat membantu anda memiiki tubuh yang tinggi, karena hormon pertumbuhan dapat bekerja lebih optimal jika anda tidur, tidurlah minimal 6-8jam sehari, dengan waktu tidur lebih awal, tidak begadang, dan posisi tidur terlentang dengan bantal yang pendek

8. Mengkonsumsi makanan yang dapat merangsang pertumbuhan

Konsumsilah makanan yang mengandung nutrisi yang dapat merangsang pertumbuhan tulang seperti kalsium  dan protein.

9. Konsumsi Suplemen Peninggi Badan

Mengkonsumsi suplemen peninggi badan yang mengandung kalsium tinggi seperti Nutrient Calcium Powder dan Zinc capsules dari Tiens terbukti dapat membantu menambah tinggi badan dengan cepat secara alami.

Ikutilah cara-cara yang telah dijelaskan diatas, ditambah dengan kesabaran dan doa, jangan bosan untuk melakukan cara-cara diatas, karena semua usaha yang dilakukan pasti akan ada hasilnya. tips diatas merupakan Cara meninggikan badan dengan cepat